[justify]
بسم الله الرحمن الرحيم وبه جل شأنه نستعين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد النبى الامى وعلى آله وصحبه اجمعين اللهم امين
1- تقرأ الفاتحة عدد 3 مرات واستغفار وراء كل مرة

2- قراءة صلاة الفاتح عدد 22 مرة
3- اواخر سورة الشورى من الاية رقم 50- الى اخر السورة الاية رقم 53 وتبدأ الاية رقم 50 الكريمة بقوله تعالى -وما كان لبشر ان يكلمه الله الا وحيا او من وراء حجاب عدد -22 مرة
4- رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى واحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى عدد 22 مرة
5- صلاة الفاتح عدد 22 مرة
6- الفاتحة ثم استغفار مرة واحدة فقط
الطريقة تقرأ على زيت زيتون نقى وتدهن به الرأس قبل النوم مرة يوميا وتقرأ على عسل نحل نقى وياخذ ملعقة صغيرة قبل النوم وعند اليقظة صباحا ولمن لم يستطع فليقرأها على ماء ويشرب منه طوال اليوم.
[/justify]