mobile coupons amazon offers today

offers shopclues coupon today

coupons flipkart mobile offer

coupons myntra sale

علاج السحر |  علاج العين |  علاج المس |  علاج الحسد


أربع نصائح لمن يتطلب عمله الوقوف طويلاً

• رفع السيقان لأعلى: ينصح الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة بضرورة محاولة الجلوس –إن أمكن- خلال فترات الراحة ورفع سيقانهم لأعلى فوق مقعد مثلاً. حيث يُمكن بذلك أن يعود الدم إلى مساره الطبيعي ويهبط من الساقين إلى الجسم مرة ثانية، كما أن رفع القدمين لأعلى يتمتع غالباً بتأثير إيجابي في دعم الشعور بالراحة والاسترخاء. • المشي خلال العمل: وكي يتم تحفيز سريان الدورة الدموية بالجسم بصورة سليمة، ينصح بالمشي لمسافات قصيرة خلال أوقات العمل. وعلى سبيل المثال يُمكن لمصفف الشعر وضع عبوات الشامبو في أماكن بعيدة، بحيث لا يُمكنه الوصول إليها إلا من خلال التحرك بضع خطوات.


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929