mobile coupons amazon offers today

offers shopclues coupon today

coupons flipkart mobile offer

coupons myntra sale

علاج السحر |  علاج العين |  علاج المس |  علاج الحسد


نفسية متنوعة

نصيحة طبية… احذروا التشاؤم!

أكد علماء من فنلندا أن التشاؤم يعد سبباً هاماً من أسباب الوفاة شأنه شأن بعض الأمراض كالسكري وأمراض الشرايين والقلب. توصل باحثون من المشفى المركزي للطب النفسي التابع لوزارة الصحة الفلندية إلى تلك النتائج بعد أن قاموا بمراجعة بيانات ألفي …

أكمل القراءة »

8 طرق لترفع مستوى “هرمون السعادة” في جسمك

1- ممارسة الرياضة ترفع جميع أنواع التمارين الرياضية مستوى هرمونات الدوبامين، والسيروتونين، والإندورفين، ولهذا فإن ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم تمنحك السعادة وتقوي الجسم وتقلِّل من حدةِ التوتر. 2- تجنب الإدمان يؤدي إدمان الكحول، والعقاقير، وحتى التسوّق، متعةً لحظية، لكنه …

أكمل القراءة »

احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة

إذا كنت من الأشخاص الذين يمضون وقتاً طويلاً على مواقع التواصل مثل "فيسبوك" و"تويتر" و"سناب شات" و"انستغرام" وغيرها من المواقع التواصلية، فعليك بقراءة هذا التقرير. ففي عصرنا هذا، أصبحت مواقع التواصل تستحوذ على الوقت الأكبر من تفكيرنا، ودون أن نشعر أصبحنا ممزقين ما بين تأدية العمل المفروض لكسب العيش وبين الشعور ببعض المتعة من خلال التواصل مع الأصدقاء عبر مواقع التواصل. إلا أنه، وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي" عن دراسة حديثة، فإن الانغماس والانشغال بمواقع التواصل أصبح يشكل تهديداً لصحة الإنسان، مثله مثل أي مرض عضوي قد يصيب الجسد.

أكمل القراءة »

هكذا يمكنك التخلص من الأفكار السلبية

يمثل التفكير السلبي عقبة كبيرة في طريق نجاح من يستسلمون له، فالنظرة السلبية للأمور تضعك في دائرة مفرغة من الإحباط والاكتئاب وضعف العزيمة. فإذا كنت ممن يتملكهم التفكير السلبي في كل الأمور الحياتية، فإليك التقرير التالي والذي جاء في مجلة "هيلث ايسانشيالز" والمعنية بأخبار الصحة، ويتضمن رأي أخصائي الطب النفسي سكوت بيا من مستشفى كليفلاند كلينك في ولاية أوهايو الأميركية، حول ماهية التفكير السلبي وكيفية التخلص منه واستبداله بإيجابية تضفي البهجة والسعادة على حياتك.

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لعلاج الأرق

بعد أن أصبح الأرق إحدى أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحالي، أكد علماء من السويد والولايات المتحدة أنهم توصلوا لطرق تساعد الناس على التخلص من تلك المشكلة. وجاء في مقالة نشرتها مجلة Current Biology نقلا عن العلماء "أصبحت الضغوط اليومية الناجمة عن الحياة (الصاخبة) التي نعيشها حاليا تشكل عبئا حقيقيا على الصحة النفسية للإنسان، الكثيرون يحاولون أن يخلدوا للنوم ليلا في الوقت المناسب، لكن الأرق يمنعهم، كان من الضروري أن نتوصل لطريقة تخلصنا من هذا الأرق".

أكمل القراءة »