الصحة والتغذية

الصحة والنظافة للمولود الجديد

الطب البديل

يجب غسل اليدين جيدا باستعمال الماء والصابون قبل لمس المولود الجديد، وذلك لتجنيبه التقاط العدوى والأمراض. وتجدر الإشارة إلى أن مناعة الطفل حديث الولادة تكون ضعيفة، وهو ما يستوجب تفادي الاحتكاك بالمرضى حتى لا يتعرض لخطر الإصابة بالفيروسات والبكتيريا. البيئة …

أكمل القراءة »

    فوائد الشمندر

    الطب البديل

    الشمندر أو البنجر (بالإنجليزية: Beets) واسمه العلمي (Beta vulgaris)، هو نوع من أنواع النباتات الجذرية التي تستخدم في كثير من المأكولات في مختلف البلدان، والشمندر مصدر غني بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، ويحتوي على نسبة عالية من الماء، ويتميز كذلك باحتوائه على …

    أكمل القراءة »

      الدهون بريئة من السمنة

      الطب البديل

      الدهون بريئة من السمنة والإضرار بالقلب الكربوهيدرات (السكريات والنشويات) وحتى الحبوب الكاملة، هي السبب في أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وسوء الهضم وتفاقم مرض السكري وغير ذلك، وليست الدهون المشبعة الموجودة باللحوم ومنتجات الألبان. هذه المعلومات المدهشة والمناقضة لثوابت علم التغذية …

      أكمل القراءة »

        زيادة الرغبة الجنسية

        الطب البديل

        الرغبة الجنسية هي أمر تؤثر فيه عوامل عديدة، مثل: الوضع النفسي والعاطفة والصحة الجسمية وغيرها، ولكن هناك أغذية يقول خبراء تغذية إنها قد تعززها، فما هي؟ من هذه الأطعمة ما اشتهر أنه يعزز الرغبة الجنسية، وذلك وفقا لخبراء أو معطيات …

        أكمل القراءة »

          ابتعد عن الخبز للتنحيف

          الطب البديل

          تحذر بعض عمليات التخسيس (الروجيم) من الخبز، وتقول إنه يؤدي إلى زيادة الوزن وإنه مثل السم بالنسبة لمن يريد خفض وزنه، وقد تحرم مثل هذه العمليات متبعها من الخبز تماما وتحرمه عليه، فهل هذا الكلام صحيح؟ بداية فإن الخبز ينتمي …

          أكمل القراءة »