لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929

هذا ما تفعله الأجهزة الإلكترونية بالنوم لدى المراهقين

حذرت دراسة حديثة من أن استخدام الهواتف المحمولة يؤثر سلباً على أنماط النوم لدى المراهقين، مسببة اضطرابات النوم. وخلصت الدراسة التي أجرتها جامعة مونتريال الكندية إلى أن استخدام الهاتف المحمول لأكثر من ساعتين يومياً سواء في المحادثات، الرسائل النصية وما إلى ذلك، يعرض المراهقين لنقص النوم عن المعدل الأمثل وهو 8 ساعات يومياً. كما أشارت …

حذار من استخدام الهاتف قبل النوم

أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة. ففيما أصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية جزءاً من حياتنا اليومية، لاحظ العديد من الأطباء خطر استخدام تلك الأجهزة على الصحة والأضرار التي قد تسببها للجهاز العصبي. وبعد دراسات أجراها علماء من جامعة لندن الملكية شملت …

أسرار ونصائح بسيطة لتجاوز كابوس الامتحانات

تسود حالة استنفار بين الطلاب مع اقتراب فترة الامتحانات، ويبدأ البحث عن الطريقة الأمثل للمذاكرة والمراجعة، وعن النصائح التي قد تساعد على الدراسة والتركيز للنجاح وتحصيل درجات عالية. إليكم بعض النصائح التي قد تكون مفيدة. هناك صلة وثيقة بين طريقة التدريب والدراسة والمراجعة وبين تحصيل درجات نهائية عالية. حيث نشرت صحيفة الغارديان بعض النصائح والأسرار …

خُدع ذهنية للسيطرة على الرغبة المفرطة في التبوّل

يعاني كثيرون من الحاجة المفرطة للتبول ويواجهونها بصمت، رغم تأثير فرط نشاط المثانة على أسلوب حياتهم، إلى درجة أنها قد تتحول إلى هاجس نفسي. وهناك عوامل جسدية تؤدي إلى الإفراط في الحاجة إلى التبوّل، وقد تكون في العضلات أو الرسائل العصبية أو الجهاز البولي. لكن القلق المستمر بسبب الخوف من عدم القدرة على السيطرة على …

احذر من إهمال هذه المؤشرات في البول!

من المعروف أن البول يكون نقيا وعديم الرائحة ولونه أصفر فاتح، لكن حدوث أي تغير في هذه المواصفات يشير إلى الإصابة ببعض الأمراض. وهنا ينصح خبراء الصحة أ بعدم إهمال الأمر فهناك مؤشرات في البول تستدعي زيارة الطبيب مباشرة. من الطبيعي أن يتبول المرء ثمان مرات في اليوم، وبذلك يتخلص الجسم من حوالي لترين من …