اخي العزيز مصطفى لا يمكننا ان نساعدك الا اذا عرفنا قصتك كاملة .اكتب قصتك وكيف اعتدي عليك وان شاء الله ستتحسن مثلما تحسنا نحن.والشيء الرائع انك توقفت عن الممارسة و حذار ان تعود حذار.