[frame="7 90"]بسم الله الرحمن الرحيم

النعناع نبات نستخدمه بشكل شبه يومي فهو يضفي نكهة طيبة اذا وضع على الشاي وايضا يستخدمه البعض على السلطات ليعطيها النكهة والطعم المميز يحتوي نبات النعناع على مواد مقشعة تفيد بمغص المعدة وتنقي الصدر من البلغم وتمنع الدوخة والصداع ومشاكل الربو والسعال .

طريقة استخدامه كعلاج لما ذكر :
يضاف ملعقة من مسحوق نبات النعناع الجاف الى كوب ماء مغلي يترك لمدة ربع شاعة ثم يشرب وتكررها مرتين يوميا ويستحسن ان تكون مره صباحية على الر يق ومرة اخرى مسائية قبل النوم .

والجزء الطبي من النعناع هو الاوراق والازهار تحتوي على مونتثول وتانين كرفون وايضا زيت طيار يستخرج بالتقطير .[/frame]