السمبوسة .. تتسبب في السمنة
[justify]يتساءل الكثيرون هل صحيح أن السمبوسة تتسبب في السمنة ؟ وللأجابة على ذلك تؤكد ان السمبوسة نعم تتسبب في السمنة , خاصة وأنه لايكتفي عادة بتناول حبة واحدة فقط , ليس ذلك فحسب بل تعد أخطر الوجبات التي نتناولها في رمضان , فهي تقطر دهونا وزيوتا , وعند احتساب السعرات الحرارية نجد أن 100 جرام من سمبوسة اللحم تحتوي على ما يقارب من 450 سعرا حراريا ,
وذلك بسبب احتوائها على اللحم المفروم المخلوط بالشحوم الحيوانية ( ما يقارب من 35 - 40 جرام دهن حيواني ) اضافة الى تشبعها بالزيوت النباتية بسبب قليها في الزيت .
فاذا أردت أن تتناول السمبوسة فننصح بأستخدام بعض الخطوات لتعديل طريقة اعدادها لتصبح وجبة صحية , وذلك بأتباع الآتي :
- استبدل حشوة السمبوسة الى لحوم حمراء بدون دهون ( يقضل عملها في البيت ) أو صدور الدجاج أو بيض مسلوق أو جبن قليل الدسم ويفضل اضافة بعض انواع الخضار مثل البازيلا والبطاطس المسلوقة والبقدونس .
- استبدل أنواع عجائن السمبوسة الغنية بالزيت بالعجينة الأقل زيتا ( جافة أو هشة ) .
- استخدم الشوي بالفرن مع مسحة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس بدلا من القلي ..
[/justify]
في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:
1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.
الرقية الشرعية هي استخدام القرآن الكريم والأدعية النبوية المأثورة والأذكار الشرعية في علاج الأمراض الروحانية والنفسية والجسدية، وذلك بما يتوافق مع التعاليم الإسلامية، وتعتبر الرقية الشرعية أسلوبا معتمدا وفعالًا للتداوي والحماية والتحصين من الامراض الروحانية مثل السحر والحسد والعين والمس، والكثير من الاضطرابات النفسية.