تسجيل جديد

41 نصيحة للمكتئبين


قسم الاضطراب والاكتئاب - 41 نصيحة للمكتئبين
أبوحسن 07:49 AM 30-11-2014

بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح للمكتئبين
السلام عليكم
1-إذا كانت الكآبة حادة فتناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
8-شرب كوب من البابونج مهدئ طبيعي
9- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس
10- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
11-لا تتشدد في الدين فتنزعج
12- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك
13- تواصل مع الناس
14-إذهب للبحر لكي تستمتع
15-زيت كبد الحوت مضاد طبيعي للكآبة هكذا يقال عنه
16-النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
17- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
18-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
19-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
20-واصل من ترتاح نفسك له
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع
24-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة
25-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
26-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
27- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
28-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
29-انسى كل ما يأذيك
30- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
31- لا تفكر أفكار سلبية
32-هون المصيبة لكي تهون
33-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
34-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق
35-لا تكن دائما في البيت
36-اللعب بالألعاب الإلكترونية مثل البلاي ستيشن يمتعك
37-كن ضحوكا رغم الألم لتحسين المزاج
38-حاول تفرح غيرك مثل الأهل والأصدقاء
39-شرب عصير البقدونس يحسن المزاج
40-الشاي الأخضر يحسن المزاج
41-استبدل الأفكار السلبية بأفكار ايجابية


لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929

علاج سحر تعطيل الزواج

علاج السحر

علاج المس

علاج الحسد

علاج سحر تحقير شأن الانسان





العلاج بالقرآن الكريم

إذاعة الرقية الشرعية

علاج المس العاشق

أخطر انواع السحر

الرقية الشرعية

العلاج النفسي

العلاج بالاعشاب

العلاج الروحاني

علاج القرين والتابعة

علاج سحر العقم

علاج سحر التفريق

سحر تعطيل الزواج


00962775910193 - 00962796957929

Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.

جميع الحقوق محفوظة لشبكة الرقية الشرعية