هل عندى اكتئاب فعلا


قسم الاضطراب والاكتئاب - هل عندى اكتئاب فعلا
صافى 05:00 PM 21-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عضوه جديده اسمى صافى من مصر عمرى 26 عام متزوجه منذ 8 شهور وليس لدى اطفال ارجو الافاده فى ما جرى لى اريد ان اعرف هل انا مصابه بأكتئاب كما اشعر ام لا؟
يوم الخميس الماضى18/5/2006
رجعت من عملى وهو بطبعه عمل شاق انا اعمل فى مجال خدمه العملاء
ذهبت الى والدتى اخذت تحكى لى عن مشهد رأته بين عسكرى وامين شرطه فى الشارع استوقفوا شخص من الماره وبعد حوار بينهم وجدتهم يأخذواه فى سياره الشرطه ويضربوا لم احتمل ان اكمل سماعى للحديث ، ولكن كان وجهى عادى جدا لا يفهم منه احد شئ اذا نظر لى
ثم تركت منزل امى وذهبت الى بيتى وجدت نفسى لا استطيع ان ارفع عينى من الارض حين دخلت الشقه اريد ان اظل مغمضه العينين شعرت بأختناق شديد وتذكرت حين كنت فى طريقى للعوده من منزل امى منزلى اننى كنت اتابع بعينى سائقى الميكروباص (المواصلات) كانوا يصرخوا بدون داعى يلقون بعضهم بالشتائم وهذا على اعتبار التهريج او المزاح اسهل شئ ينتقون به هو (سب الدين ) وانا اسفه جدا لما اقوله (استغفر الله العظيم ) لا يهتم منهم احد انه سوف يعاقب على ما يقول وفى لحظات دخل زوجى كنت معتاده ان اتعلق فى رقبته واقبله واخذ منه ما يحمل حتى اخف من عناءه .لم افعل كنت ابعد وجهى عنه وادعى ان عينى تؤلمنى حتى جاء وجلس بجانبى وسألنى (مالك ) انفجرت فى البكاء وكأنى كنت ابكى من ساعات ولم يكن بكاء تدريجى وصرخت اول صرخه وبعدها ما كنت اشعر انى بحاجه الا لشىء واحد وهو انى اريد ان احطم كل شىء حولى وفعلا بدأت احطم ما يقابلنى ولان زوجى كان مفاجأ بما يحدث لم يستطيع ايقافى فى البدايه لانه كان مذهول بدأ يتبعنى ويحاول ايقافى وانا الفظ انى اكره ما حاولى ولا اذكر ما قلته بعدها ولكن فى وقت اخر ذكر لى زوجى انى قلت كلام ليس له معنى وايضا قلت كلام اخر له معانى كبيره جدا ومفهوم اخرجنى زوجى من حجره النوم الى حجره اخرى وجلست ابكى واصرخ بصوت عالى جدا لا اهتم بأى شئ ونمت وانا لا اعرف متى وكيف نمت ثم استيقظت ولا اعرف ان كان ذلك مره عليه وقت طول ام قصير سمعت صوت اختى بالمنزل رجعت وحاولت النوم مره اخرى لا اريد ان يكلمنى احد حتى شعرت انا غادرت المنزل حاول زوجى ان يطمئن على ولكنى تهربت منه وتصنعت انى نأمه وكل ما يدور فى ذهنى من هذا الوقت انى لن اخاف من احد وانى اكره شقتى جدا ولا اهتم ولا احلم بأى شئ واكره كل الناس اللى حولى وكل ما اجلس وحدى ابكى

samer 05:10 PM 21-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي في انتظار الرد من المختصين انا انصحك بذكر الله (الا بذكرالله تطمان القلوب) وعليك بالاذكار الصباحية والمساءية وعند النوم فهي حرز لك من مكائد واعين الجن والانس وهناك الكثير من هذه الاذكار تجديها في هذه الشبكة( الروابط بالاعلى)او غيرها الكثير الكثير

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي

النفساني 08:23 PM 21-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أختي السائلة / صافي 000000
لقد قرأت ما سطرت من كلمات 00 تصفي حالتك ، وهناك تساؤلات عدة أنتي تذكري بأنه جرى حديث مع امك عن حادثة وقعت لشخص بعيد عنكما ، وأردتي ان تنهي موضوع النقاش ومن ثم ذكرت بأن وجهك عادي جداَ 0000 ما وجه الغرابه بانه لم يتغير وجهك ؟ في كثير من الاحيان نسمع اخبار قد ننشد لها ونسمعها ونتاثر بها ويبن علينا التأثر 0000 وأحياناَ نسمع أخبار لا تشدنا ولا نعير لها أي اهتام 00 هذا طبيعي في عامة البشر 0000 وهذا يقودنا بأنه لا يوجد عليك اي أستغراب من هذة الحادثة التي في حقيقة الامر بالغتي في ردة فعلك اتجاه نفسك( وبدأتي تلومي ذاتك ) 000
ثانياَ00 ذكرتي بانك ركبتي ميكروباص 00 وكان يشتمون بعضهم 00000
هل هذي أول مره يشتمون بعضهم في الميكرو باص 000
دائماَ تحدث الظاهره التي تتحدثين عنها 000 وانتي لست المسئوله عنهم وعن ما يقولون 0000
وعن موجة الغضب التي حدثت لك هي عبارة عن رداة فعل مبالغ فيها ، في حقيقة الامر حدث لك موقف في العمل ولم تتعاملي معه بالصورة المطلوبه 0000
انصحك ان تراجعي ماقمت به ذلك اليوم ، وان تتعاملي مع الواقع أكثر عقلانيه ولا تبالغي بردات الفعل 0

أطمئنك بانه لا يوجد لديك أكتئاب من خلال ما ذكرت 000
وعلينا ان ننظر للامور في حياتنا بأيجابيه وان نتعامل مع الواقع بالمنطق ، واذا وقعت حادثة وانت غير مقتنعه بها وتخالف مبادئك لا بد من مناقشتها دون تأجيل 0

مع تمنياتي للجميع بحياة اكثر سعادة وفرح،،،







إذا غامرت بشرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

صافى 09:44 AM 22-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

النفسانى اشكرك على الرد واشكر samer
اريد ان اوضح كلامى اكثر لكم انا بطبعى ارفض الخطأ ارفض ان اراه واعيش معه انا لا اطيق ذلك ،وايضا اعرف ان من يعيش على هذه الارض فى اى مكان سوف يواجه سلبيات كتير جدا خصوصا فى زمننا هذا ،،،،فعلا كما ذكرت انت يا نفسانى ان من المؤكد ان هناك احداث تمر علينا من ظلم او سلبيات نراها تحدث سواء معنا او نراه تحدث مع الاخرين وايضا كان من المفترض ان لا اتأثر الى هذا الحد ،،،،فأن امى كانت تتكلم لانها تعرف انها تحكى مجرد موفق صادفها فى طريقها واكيد كانت متأكده انه لن يؤثر فى احد الى درجه تؤذيه ،،،،ولكن هذا ما حدث بالفعل فأنا كنت اجلس امامها واريد ان اصرخ لا اقبل ما تقول لا احتمل ان اسمع اى شئ خطأ ولا احتمل ايضا ان اسمع اى خبر يسعد !!!!!!!!!!!!!!!!!لا اعرف لماذا كنت فى حاله ضيق فظيع ،،،،،،،،،،وعندما ذكرت فى رسالتى لكم السابقه ان وجهى كان عادى جدا كنت اقصد ان كل ما كنت اشعر به من الم ......لم يشعر به احد على الاطلاق لان ما تقصه على امى شئ لا يخصنى وهذا امر طبيعى ،،الذى حدث بداخلى هو الذى كان غير طبيعى على الاطلاق ,, لماذا كل هذا ؟؟؟؟؟ ايضا عندما شاهدت سائقى الميكروباص وهم يشتموا بعضهم ..انه امر اصبح عادي جدا خصوصا ان هذا الفئه من الناس وهم السائقون فئه من وجهه نظرى نموذج سيئ جدا جدا ،،،،،،،اسوء شخص تقابله فى يومك وتضطر للتعامل معه هو السائق ليس لديه اى هم غير الاجره ليس لديه قلب ولا عقل هكذا هم فى نظرى ،،،،،،مطلوب منى ان اتعايش مع هذا ولا اضع ما اراه يوميا امام عينى وان اكون طبيعيه مثل غيرى من الناس كل يوم يرون ما اراى ولكن لم ينهار احد ،،،،ثم بعد ما ذهب الى شقتى انها فى حى شعبى وانا كنت اسكن عند امى فى حى راقى ....ايضا لا احتمل الجيران حين اسمع سيده تحدث زوجها او ابنتها بصوت عالى جدا خالى من اى انوثه صوت فعلا كصوت الحمار تشتم وتسب وكأنها رجل همجى لا يستطيع احد ان يواجهه ودائما يحدث هذا فى منتصف الليل وانا اصحوا على هذا الصوت ،،،لا اجد ابدا احد من حولنا يحاول توجيهم حتى زوجى لا ينزعج من هذا ،،،،،،ليس معنى كلامى انى كنت اعيش فى منزل امى معزوله عن الناس ايضا كان يصادفنى مثل هذا النموذج ولكن كان هذا مجرد مصادفات وليست يوميات وليست اساسيه فى يومى ولكن الان اصبح كل شئ حولى اكره ،،،حتى زوجى احيانا اشعر ان صدرى يضيق منه رغم انى متزوجه بعد قصه حب انا فعلا احب زوجى جدا ولكن لما اصبحت الان اكره كل شئ حولى اريد ان احطم او اخرب اريد ان اخالف ......انا كنت ملتزمه جدا فى شغلى الان اصبحت اتعمد ان اخطأ والاكثر احاول ان الفت نظرى اى شخص فى العمل انى لا التزم بأى شئ وانى اصبحت لا يهمنى شئ ولا يهمنى احد ولا اخاف من احد (طظ) فى كل حاجه كل حاجه ........
ملحوظه
انا دائما اذكر الله فى الصباح والمساء ولا اترك الاذكار ودائما استغفر الله كل ساعه وكل دقيقه اصلى واحافظ على الصلاه فى وقتها لا اخر ابدا الصلاه متعمدا ولا ابقى شئ عن الصلاه اعرف ان الله سوف يكون معى ولكن من اين البدايه لو كنت لا اصلى كنت عرفت من نفسى انى ما اعانيه سببه اهمال الصلاه او البعد ان دينى وربى ولكن انا فعلا اجاهد لاقترب كل يوم ...............

النفساني 08:58 PM 22-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الى الاخت / صافى 000000000
من خلال ردك على الموضوع انك انتقلت الى مكان اخر 000 وهو بيت زوجك .
والانتقال من مكان الى مكان اخر يؤثر في بعض الاشخاص ومن ثم يؤثر على نفسية الشخص واحينا يقوده الى عدم التوافق بينه وبين البيئه الجديدة .
هناك بعض الأشخاص يحبون التغير الدائم ، وآخرين يتاثرون بذلك التغيير تأثر سلبي ، خاصه اذا كانت البيئه التي انتقل لليعيش فيها لا توافق تطلعاته ،
ويزيد في ذلك عدم وجود اشخاص متفهمين لنفسية ذلك الشخص .
وهذا ما قد يعيق الشخص ويصبح يعيش في ملل ، وضيق في الصدر ، وعدم ارتياح .
وهذا يحدث للاشخاص الذين لا ينظرون الى الحياة بالصورة الكامله وانما من زاوية واحدة وضيقه بنفس الوقت . مما قد يوقودهم الى المرض النفســــي .
ولـــــــــــــــــــكـن بالنسبة لك يجب ان تنظري على هذا التغيير الذي حدث لك بالنظره الايجابية ، كونك ارتبطتي مع شخص تحبينه من قبل الزواج ، وأصبحت علاقتكم اكثر متانه من قبل ، وقد يحدث صراع فيما بينكم غير مباشر وغير مخطط له للبحث كلاَ منكم السلطه على الآخر ، لا تجعلي مايحدث في تلك البيئه التي تعيشين فيها تؤثر فيك وعلى تضحيتك التي قدمتها مقابل الارتباط بشخص تحبينه .
وأيـــضاَ عليك الاهتمام بعملك ، ولا تجعلي شي يكدر صفوت ما تعلمتي من اجل ان تصبحي في ذلك العمل ، كون هذا العمل يشعر بالامان بعد الله ، ويجعل منك انسانه منتجه .
قد نصادف في عملنا ما يكدر صفوتنا ويضيق الخناق علينا سواء كان ذلك من المدير او من الزملاء ، يجب علينا ان لا نلتفت لهؤلاء وان نقوم ما يتطلب علينا القيام به ، وثقي بي بان هناك كثر من الاشخاص الذين تعملين معهم ينظرون على تقومين به من جهد ويقيمونه على أكمل وجه حتى لو طال انتظارك لتسمعي ذلك .
انتي انسانه طيبه ويحبونك الآخرين ، ويهتموا بما تقومين به سواء كان ذلك على مستواء بيت زوجك أو عملك .
اطلب منكي عدم الاستعجال او الحكم او القسوة على نفسك .

ويجب ان تعرفي ان الامور ليــــست ابــيـض و أســــــود فـــــــقـــط ، هناك لون رمادي بينهم .
اي علينا ان نتقبل الحلول الوسط .



تساؤلات:
في فترة الخطوبة يحدث في احيان كثير بين الرجل والمرأة المجاملة ودائما يظهرون الحب والهيام وبعد الزواج ينصدموا لما يرونه ، فيحدث كثير من الاختلافات وعدم التطابق على الامور التي كانت في فترة الخطوبه من غير الممكن ان تحدث اي ينكشف القناع ويبان المستور .
هل انتي تحبين زوجك حقاَ ؟

انظري الى الحياة بنظرة تفائلية 00
الحــياة حــــــلـــوه بس الي يفهمها .......
ودئماَ تحدثي الى نفسك بانك انسانه قادره على مواكبة الحياة بشتى صورها
وجعلي الإبتسامه مرسومه على شفاتك دائــــــــــمـــاَ .




إذا غامرت بشرف مروم فلا تقنع بما دون النجوم

صافى 09:24 AM 23-05-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

اخى النفسانى...........اشكرك كثيرا على ردك
واريد ان اخبرك بشىء وهو انى فى كثير من الاحيان حين اصل الى الشعور بالضيق الفظيع وابدأ اشكى لاحد مثل امى مثلا اجد منها نفس النصيحه وهى دائما تقول الى اقبلى على الحياه ولا تحاولى اجهاد نفسك او شغل نفسك بأمور لا يفيد التفكير فيها وتقول لى كونى متفائله وحبى الناس الذين تعيشين معهم وحاولى تقبل الاخر وفعلا بعد هذه النصائح اجد نفسى بعده بكام يوم اسير محاوله اتباع ما قالته لأنى متأكده انها تريد مصلحتى وانا كلامها مقنع جدا ثم لا يمر على اسبوع وانا انفذ ما قالت فأجد نفسى اتغير بسرعه رهيبه الى العكس تماما واشعر انى ضاغطه على عنقى اريد اذهاق روحى ،،،ابدأ اغير كل شئ الى ضيق وابتعاد عن الناس ومعامله الناس بشكل سئ جدا ،،،،،ولكن الان عندما قرأت كلامك ،،،،،طبعا هو ليس جديد علي ، انا اعرفه تمام المعرفه وتجدنى لسان حالى ( تااااااااااااانى) انا مش عاوزة اسمع الكلام ده انا سمعته كتير مش عاوزة مصلحتى مش عاوزة اكون فى احسن حال مش عاوزة الناس تحبينى مش عاوزه اريح حد ولا اسعد حد اناكل اللى اتمناه انى ابعد عن الناس كلها ابد ولا التزم بأى شئ تجاه احد وعلى الرغم من ذلك فأنا فهمت ما تقصد احتفظ بالنصيحه أذا جاء وقت ووجد نفسى عندى استعداد ولو بسيط سوف استرجع كلامك محاوله ولكن حتى الان لا أعد احد ،يومى يمر ولا احاول التفكير انا متوقفه


في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:

1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.


الرقية الشرعية هي استخدام القرآن الكريم والأدعية النبوية المأثورة والأذكار الشرعية في علاج الأمراض الروحانية والنفسية والجسدية، وذلك بما يتوافق مع التعاليم الإسلامية، وتعتبر الرقية الشرعية أسلوبا معتمدا وفعالًا للتداوي والحماية والتحصين من الامراض الروحانية مثل السحر والحسد والعين والمس، والكثير من الاضطرابات النفسية.