ارقام الهواتف شعار الموقع

التسجيل التعليمات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-09-2014, 03:30 AM
أبوحسن أبوحسن غير متواجد حالياً
عضو المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 100
افتراضي تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج المرض النفسي


البسملة في بداية كل موضوع


تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج الإكتئاب

تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج الإكتئاب

أثبتت الدراسات الجديدة تفوّق الأنشطة الرياضية والحركية على العقاقير الدوائية فى معالجة حالات الاكتئاب الرئيس التى تصيب الكثير من الناس وتدوم لفترات طويلة.

فقد وجد الباحثون فى المركز الطبى بجامعة دوك الأمريكية, أن ممارسة الأنشطة الرياضية السريعة لأقل من ساعة واحدة كل أسبوع, ساعدت فى تخفيف أعراض الاكتئاب الرئيسى وتقليل الحاجة إلى استخدام العقاقير الدوائية المضادة للكآبة.

ولاحظ هؤلاء بعد متابعة أكثر من 150 شخصا مصابين بالكآبة وشاركوا فى برنامج تمرين رياضى مدته 16 أسبوعا, أن من مارسوا الرياضة أظهروا تعافيا ملحوظا من أعراض الاكتئاب تماما كمن تعاطوا الأدوية.

وأشار الخبراء إلى أن نصف ساعة فقط من النشاط الحركى لثلاث مرات أسبوعيا, قد يساعد فى تحسين الصحة البدنية والنفسية, مؤكدين أن ممارسة الرياضة المفضلة, وخصوصا المشي, يساعد فى التخلص من الشعور بالإحباط والكسل والكآبة.
منقول




علاج السحر | علاج المس | علاج الحسد






رد مع اقتباس
  #2  
قديم 05-09-2014, 02:51 AM
أبوحسن أبوحسن غير متواجد حالياً
عضو المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 100
افتراضي رد: تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج المرض النفسي


البسملة في بداية كل موضوع


http://www.youtube.com/watch?v=nA6Vq8GmiL4




علاج السحر | علاج المس | علاج الحسد






رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج المرض النفسي أبوحسن قسم الخوف ونوبات الذعر 1 05-09-2014 02:53 AM
تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج المرض النفسي أبوحسن قسم الوسواس القهري 1 05-09-2014 02:52 AM
تفوق الأنشطة الرياضية على العقاقيرالدوائية في علاج الإكتئاب أبوحسن قسم الاضطراب والاكتئاب 1 05-09-2014 02:50 AM
علاج الأفكار السلبية والمزعجة ( المرض , الموت , الرهاب , نوبات الهلع) الطب البديل قسم الامراض النفسية الاخرى 0 04-10-2011 12:34 PM
وصمة المرض النفسي.. تؤرق المصابين توته قسم الصحة النفسية 0 21-01-2011 01:30 PM

 


علاج السحر | علاج المس | علاج الحسد