علاج السحر |  علاج العين |  علاج المس |  علاج الحسد

00962775910193 - 00962796957929

تسجيل جديد

قسم امراض الجهاز الهضمي>هل تعاني من انتفاخ البطن؟
هيام 09:31 PM 25-03-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

قد يكون انتفخ البطن صادر عن مرض القولون العصبي .
فلابد من أخذ الاحتياط في نوعية الأطعمة التي تتناولها.
فمن الأطعمة التي تساعدك من التخلص من الانتفاخ : * أكل النعناع بأوراقه الخضراء فهو طارد جيد للغازات * أكل الخس * الاكثار من السوائل * أكل البن الزبادي قبل النوم فهو يعمل على تهدأت المعدة * أكل بعض حبات من التين كل صباح فهو يخلصك من الامساك .

ومن الأطعمة التي لابد الابتعاد عنها وخاصة ممن يعاني من القولون العصبي /: الدهون * الوجبات الدسمة بأنواعها * الحمضيات * الشطة والمخللات * المكسرات * القهوة وخاصة العربية لما تحتويه من الهيل .

ومحاولة مزاولة رياضة المشي ساعة في اليوم * الابتعاد عن عوامل الضغط النفسي والتفكير والتوتر والقلق .
فحاول مساعدة نفسك باختيارك الأكل المناسب والصحة الجيدة والتفكير السليم والذهن الصافي والقلب الخالي من الأحقاد .


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
شاعرة المها 02:59 PM 16-11-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا على نصائحك المريحة!
تسلمين فهذه مشكلة واردة

شاعرة المها


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد