علاج السحر |  علاج العين |  علاج المس |  علاج الحسد

00962775910193 - 00962796957929

تسجيل جديد

قسم الصحة النفسية>تدريبات لتقوية الشخصية المريضه نفسياً
بحور للآهات 04:11 PM 14-03-2006

بسم الله الرحمن الرحيم

الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الأنسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما أعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهله وبسيطه وقد يستخف بها البعض لبساطتها إلا أنها فعالة ( بشرط الألتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم أو يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج إلى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح

ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة

أختكم
بحور


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
nosamecxtom 02:00 PM 23-11-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

انا اسمى منى تقريبن الكلم اللى انتى كتبتى مضبق عليه
انا كدة ونفسى اتغيرا


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
monti 09:38 PM 02-12-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

وفين التدريبات دى انتى كاتبة عناوين وخلاص


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
الحب الصامت 12:08 AM 06-12-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا على الموضوع الرائع وكيف احصل على كل هذة التدريبات


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
WASSEL 01:31 AM 06-12-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحب الصامت:
شكرا على الموضوع الرائع وكيف احصل على كل هذة التدريبات
وانا اقول نفس الكلام


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
رووودي 02:05 PM 06-12-2007

بسم الله الرحمن الرحيم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WASSEL:
وانا اقول نفس الكلام
وأنا كذا
والله الموضوع عجبني بس كيف نسويها؟؟؟؟؟


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد
charmedonce82 11:51 PM 28-02-2008

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا
الموضوع جميل و لكن الرجاء الشرح المفصل لكيفية التدريب لكل نوع على حدة!!!


تحياتي


--------------------------------

لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام

00962775910193 - 00962796957929


إضافة رد